Due insegnanti vi guideranno in una speciale pratica, resa intensa e trasformante dalla combinazione del meglio di due stili di Yoga.
✔️Cosa facciamo❓
Lo HATHA YOGA FLOW preparerà il corpo e la mente ad una potente MEDITAZIONE statica di YOGA KUNDALINI. Il RELAX con le CAMPANE TIBETANE consoliderà i risultati a livello profondo. L’ambiente incantevole, salutare ed energetico di Baratti, trasformerà ogni nostro respiro in una cura.
✔️Dove❓
Appuntamento nella pineta di BARATTI, davanti al Bagno Altamarea.
✔️Cosa portare❓
Occorre un tappetino o telo, dell’acqua e qualcosa per coprirsi durante il relax per non disperdere, ma anzi integrare, l’energia creata.
✔️Chi❓
Due insegnanti di lunga esperienza:
Adriana Jasbir Smurra, di Pisa, guiderà HATHA YOGA FLOW.
Valentina Hansmukh Kaur Salvioni, di Piombino, condurrà la MEDITAZIONE di KUNDALINI YOGA, entrambe condurranno il rilassamento.
✔️Tema❗
La Meditazione: lavoriamo sulla nostra consapevolezza ed intelligenza per riconoscere, capire e superare la frustrazione e l’insoddisfazione nella nostra vita. Il nostro pensiero può acquistare forza e divenire proiettivo se orientato verso il giusto obiettivo: quello di manifestare noi stessi.
👉In questa fase ancora delicata dal punto di vista sanitario, dovremo rispettare alcune regole e precauzioni per la salvaguardia della nostra salute:
• tutti i partecipanti dovranno avere con se mascherina e gel disinfettante per le mani.
Le mascherine verranno usate solo quando necessario (NO durante la pratica Yoga e NO durante la meditazione)
• si dovrà mantenere una distanza di circa 2 metri durante tutto lo svolgimento della pratica Yoga Meditazione (escluse famiglie e conviventi);
• il pagamento dovrà avvenire, preferibilmente, tramite bonifico o ricarica carta.
In alternativa i partecipanti avranno cura di portare i soldi contanti contati.
Le Info sul punto di ritrovo ed il modulo di iscrizione saranno fornite al momento della prenotazione.
💰 Contributo €20 (compreso di tessera assicurativa ASI valida un anno)
✔️Info e prenotazioni❗
☎️ Valentina 3391122088
☎️ Adriana 366 356 7826
(WhatsApp o Tel.
Hatha Yoga Flow +Meditazione Kundalini +Relax con Campane Tibetane
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