YIN YOGA e NIDRA
Ven. 27 novembre ore 18
Un potente Reset depurativo a tutti i livelli per entrare nel mese dell’inverno.Una pratica statica, ma potente; adattabile a tutti.
Portare vestiti comodi e caldi, calze, copertina.
lo yin porta al freddo.Le posizioni mantenute a lungo in modo comodo, sono per la salute della schiena e arrivano in profondità.
La classe si conclude con 30 minuti di Yoga Nidra classico (lo yoga del sonno).Durata: 90 minuti
Prezzo: €10
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