Pomeriggio intensivo di ASHTANGA YOGA e Respirazione
Con Marco Biagini (30 anni di pratica Ashtanga).
Un grande RESET fisico e mentale!
Data e ore: Sabato 25 Marzo 2023dalle ore 15:00 alle 19:00
Dove: presso “Centro Yoga Shakti” PIOMBINO, Via B. Cellini 48, Piombino (LI).Prezzo: €40,00.Programma: Il programma è studiato in maniera tale che ogni partecipante possa dare il meglio di se. L’approccio è graduale, faremo cose sane, interessanti, magari un po’ rivoluzionarie e divertenti. Di cui le seguenti attività:
Posizioni e movimenti semplici con corretto allineamento, in allungamento, in tonificazione, con corretto respiro e ritmo.Esercizi di respirazione.Autotrattamento Shiatsu.Movimenti e posizioni di preparazione allo Yoga.Ashtanga Yoga con approccio graduale.Rilassamento finale guidato.
Per informazioni e prenotazioni:Valentina Salvioni 3391122088 (Centro Shakti – Piombino)Marco Biagini 3476503703Grazie dell’attenzione e buon Ashtanga Yoga a tutti.
