YOGA ONLINE.
Le lezioni riprendono da ottobre.È un corso di KUNDALINI Yoga, ma potrai praticare anche lo HATHA Yoga, su richiesta, occasionalmente o costantemente.
Le lezioni vengono fatte in diretta Zoom e contemporaneamente in presenza al Centro Shakti;
puoi ricevere la registrazione per farle in remoto.
Kundalini YogaOrari:
LUNEDÌ ore 18
GIOVEDÌ ore 10
Da ottobre a maggio
Hatha YogaMARTEDÌ ore 17:30
VENERDÌ ore 18
Solo su richiesta.
Chiedi tutte le info con un whatsapp 339 112 2088
Regalo: una lezione gratuita di entrambi gli stili.
L’insegnante:Mi chiamo Valentina Salvioni, sono dell’anno 1964 ed ho la benedizione di insegnare Kundalini Yoga con il nome di HANSMUKH KAUR dal 2009.
Ho incontrato lo Yoga non tanto presto, a 40 anni, dopo una vita difficile di depressione, dipendenze, isolamento. Dopo la prima lezione di Hatha Yoga, ho sentito in me una certa VITALITÀ e per la prima volta ho intuito che avrei forse potuto prendere in mano la mia vita. In seguito ho capito che la nostra forza vitale è la stessa che “anima” tutto ciò che esiste e ci porta in contatto con la fiducia nell’Ordine Universale delle cose (Ukam) che è scritto dentro e fuori di noi.
Sono proprio le nostre più dolorose difficoltà che fanno di noi degli esseri umani con una marcia in più, se noi decidiamo di immergerci in esse e trasformarle. Credo fortemente che siamo nati per sperimentare la felicità, uno stato dell’essere che è indipendente dall’ottenimento dei propri desideri e ciò accade quando noi lavoriamo per capire chi siamo.
La vita per molti di noi non è leggera, è una scuola che porta ad un risultato così come ogni lezione di Yoga è un allenamento per affrontare la vita.
Dopo quella prima lezione ho cominciato ad andare a lezione tutti i giorni e da tutti gli insegnanti che c’erano in zona proprio come se fosse un lavoro. Lezioni di Yoga, Qi-Gong, di filosofia orientale.
Il KUNDALINI YOGA faceva parte di tutta questa routine ma dopo un po’ ho notato che usavo in ogni situazione le sue potenti tecniche per concentrarmi o sostenere momenti difficili ed anche mentre svolgevo le altre discipline. QUESTO STILE DI YOGA MI HA CONQUISTATO PER LA SUA COMPLETEZZA, così ho fatto il corso di formazione insegnanti inizialmente per approfondire, in seguito è diventato un sacro scopo di vita diffonderne gli insegnamenti.
Ho conseguito il 1° Livello nel 2010 e ho aperto l’A.S.D. Shakti che considero un tempio, dove fino ad oggi non ho mai smesso di insegnare; ho terminato il 2° Livello nel 2016. Ho continuato con i 21 stadi della meditazione e NAAD Yoga, meditazione col suono e studio dei mantra, Karam Kriya. Nel frattempo sono anche diventata istruttrice di Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga per bambini e adolescenti, Yoga in gravidanza secondo gli insegnamenti del Kundalini Yoga e operatrice di Shiatsu.
La differenza tra un “istruttore” di Yoga (colui che fa eseguire la pratica) e un “insegnante” di Yoga è il fatto di saper rimanere prima di tutto uno studente e un praticante. L’insegnante vive ciò che insegna e trasmette ciò che è, con spirito servizio. Si impegna a meditare per mantenere NEUTRALITÀ ed UMILTÀ.
