Lezione di Yoga APERTA A TUTTI nel giorno del Solstizio d’estate e Giornata internazionale dello Yoga.
Segue APERICENA !
Lezione mista dimostrativa adatta a chi vuole provare e conoscere vari stili. Tema: SALUTE e PROSPERITA’
-YIN Yoga: Asana statiche mantenute vari minuti per fare spazio e preparare.-HATHA YOGA: sequenza fluida di Asana per riscaldare ed allungare il corpo.-KUNDALINI YOGA: Kriya e Meditazione per il Solstizio-RILASSAMENTO guidato 
con CAMPANE TIBETANE
Vieni a conoscere questa meravigliosa disciplina che mantiene giovani il corpo ed il cervello rinforzando il sistema nervoso, aiuta a conoscere come è fatta la mente e quanto ci condiziona, abbatte lo stress aumentando la vitalità interna, rende più radiosi e sicuri perché scopriamo dentro di noi tante risorse e potenzialità.
Solo conoscendo chi siamo veramente possiamo manifestare la nostra UNICITÀ ed è questo piccolo ed onesto sforzo che ci porta alla vera ed unica FELICITÀ che non dipende da niente e nessuno.
Cosa portare?
Un tappetino o telo.
Un cuscino se serve. Qualcosa per coprirsi durante la meditazione ed il rilassamento. Acqua.Dove? In pineta sulla collinetta davanti a Bagno Baratti.
Offerta libera
Non occorre prenotare, ma è gradito comunicare la presenza con messaggio whatsapp
all’insegnante (per avere il Mantra drella Meditazione).
Valentina Hansmukh Kaur 3391122088 e Carolina Rossi 3286377298
APERICENA
Se vuoi rimanere per apericena con noi, per conoscersi meglio,
siamo a Bagno Baratti, senza prenotazione.